Dietetyczne naleśniki – Ekspresowe i lekkie śniadanie, które możesz jeść bez żadnych wyrzutów sumienia

Uwielbiam naleśniki, a szczególnie ze śmietaną i owocami. Jednak moja nieco zwiększona waga w ostatnim czasie, nie pozwala mi na szaleństwa kulinarne i z prawdziwą przyjemnością polecam Wam przepis na dietetyczne naleśniki. Od dziś wszyscy miłośnicy fit posiłków, mogą zajadać pyszne naleśniki, które nawet z ulubionymi dodatkami nie powodują żadnych wyrzutów sumienia. Spróbuj i przekonaj się sama!

SKŁADNIKI:

• 115 g chudego twarogu

• 115 g płatków owsianych

• ekstrakt waniliowy

• 2 całe jajka

DODATKOWO:

• ulubione owoce

• wiórki kokosowe

• miód

• kwaśna śmietana

• cukier puder

PRZYGOTOWANIE:

1. Płatki owsiane, zmiel blenderem i dodaj twaróg, jajka i ekstrakt waniliowy według uznania. Dokładnie wymieszaj.

2. Gotowe ciasto, nakładaj porcjami na rozgrzana patelnię z olejem i smaż nieco grubsze naleśniki niż klasyczne, na złoty kolor z każdej strony. Wielkość smażonych naleśników, zależy od Twoich upodobań, możesz również użyć specjalnych foremek o dowolnym kształcie. Gotowe!

Naleśniki, podawaj z ulubionymi dodatkami. Świetnie smakują ze śmietaną i owocami lub z syropem klonowym. Smacznego!