Diety na początku są zwykle bardzo skuteczne, ponieważ pozwalają na uzyskanie niezłych efektów, jednak zwykle uzyskiwane efekty są tylko tymczasowe, ponieważ bardzo szybko pojawiają się efekty jojo. W związku z tym trzeba bardzo mocno uważać i nie można dać się ponieść chwili.
Na szczęście istnieje napój, który pozwala na uzyskanie bardzo fajnych efektów pomimo nie katowania się na siłowni czy też głodzenia się. Z całą pewnością warto go wypróbować.