Smaczna sałatka z ogórkiem – Zdrowa, lekka i smaczna przekąska dla wszystkich dbających o linię i zdrowy styl życia
Uwielbiam eksperymentować w kuchni, a za każdym razem kiedy uda mi się zaskoczyć bliskich nowinką kulinarną, tym chętniej zabieram się za kolejną.
Lekka i zdrowa sałatka z ogórkiem jest nie tylko pyszna, ale również pozwoli na pozbycie się kilku zbędnych kilogramów i ułatwi prowadzenie zdrowego i sytego stylu odżywiania. Spróbuj i przekonaj się sama!
SKŁADNIKI:
-
350 g białej kapusty
-
250 g szynki
-
200 g ogórków świeżych
-
2-3 ząbki czosnku
-
3 łyżki kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego
-
koperek
-
cebula dymka
-
szczypiorek
-
sól i pieprz do smaku
PRZYGOTOWANIE:
1. Do wysokiej miski poszatkuj drobno kapustę, dodaj pokrojone w kostkę i obrane ogórki oraz pokrojoną w drobne paski ulubioną szynkę.
2. Następnie, dodaj drobno pokrojoną dymkę, posiekany koperek i szczypiorek.
3. Na koniec, wymieszaj w wygodnym pojemniku kwaśną śmietanę lub jogurt naturalny z solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodaj zawartość pojemnika do warzyw i dokładnie wymieszaj. Gotowe!
