Tarczyca- koniecznie zacznij stosować ten produkt, a na pewno będzie jak nowa

Najwrażliwszym organem w układzie hormonalny jest tarczyca.

Bardzo duża liczba czynników na to ogromy wpływ. Część z nich niestety nie zależy od nas. Najbardziej szkodliwym czynnikiem jest zanieczyszczone środowisko. W pewnym stopniu możemy starać się zmniejszyć stopień zanieczyszczenia.

 

Niektóre czynniki możemy starać się kontrolować. Zbyt duży stres także może wpłyną nie korzystnie na naszą tarczyce. Koniecznie spróbuj starać się jak naj mniej stresować.

Zastanawiasz się dlaczego tak ważna jest zdrowa tarczyca? Wytwarza ona hormony, które odpowiadają za metabolizm oraz wzrost komórek w całym organizmie.

 

Chora tarczyca, ma bardzo duży wpływ na naszą wagę, czyli przez nią możemy stawać się otyli.
Gdy twierdzisz , że masz problemy z tarczycą, koniecznie skonsultuj się z lekarzem , na ona pewno skieruje się na wiele bardzo ważnych badań.

Stosowanie gryki jest bardzo ważne. Posiada ona bardzo dużo minerałów, żelaza, selenu oraz cynku. Kasza gryczana posiada bardzo dużo aminokwasów , zwłaszcza treoniny, lizyny oraz tryptofanu.

 

Dzięki nim oraz jodu uwalniane są hormony potrzebne do zdrowego metabolizmu. Bez niego niestety pojawiają się problemy z wypadającymi włosami, nadwaga depresja sucha skóra oraz inne przypadki.

Bardzo często lekarze polecają owsiankę gryczaną , która korzystnie wpływa na polepszenie tarczycy. Poniżej znajdziesz przepis, w którym jest gryka oraz inne produkty, które są bardzo ważne dla naszego zdrowia.

 

LISTA SKŁADNIKÓW;

• Łyżka miodu

• Szklanka gryki

• Suszone morele oraz rodzynki

• Szklanka orzechów włoskich

 

SPOSÓB WYKONANIA:

1.Za pomocą młynka do kawy koniecznie zmiel całą grykę, do momentu, aż konsystencja będzie gładka.

 

2.Pamietaj, aby orzechy włoskie także zmielić. Wszystkie składnik przełóż do słoika, o czy całość bardzo dokładnie wymieszaj. Tak przygotowaną mieszankę koniecznie jedz przed posiłkiem po 1 łyżce. Sama zdecyduj ile chcesz dodać rodzynek oraz suszonych moreli. Skutecznie zapobiegają one choroby układu sercowo-naczyniowego.

 

Tak przygotowana mieszanka , nie wpływa na powiększenie się wagi.

Dzięki jedzenia orzechów włoskich zmniejsza się ryzyko powstania raka piersi. Koniecznie podziel się tym przepisem z bliskimi oraz znajomymi, przecież nasze zdrowie jest najważniejsze.